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Tu es plutôt vinyasa ou hatha ? On t’a perdu ? Suis-nous, on t’explique tout !
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Une introduction idéale au Yoga pour se familiariser avec les postures fondamentales, la respiration et la méditation.
Un enchaînement dynamique de postures qui améliore ta souplesse et réduit ton stress, parfait pour renforcer le corps et l'esprit.
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L'équilibre entre postures et respiration pour une relaxation profonde et un meilleur alignement corporel.
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"Professeure très sympathique, encourageante et pédagogue.Salle bien aérée et placée.Bons exercices et courbatures ressenties le lendemain donc ça fonctionne ;D !"
"Séance de yoga vinyasa en petit comité, qui m’a permise de me détendre et aussi de faire du sport. De nombreuses options de difficulté étaient proposées & le cadre était extrêmement relaxant
Parfait !"
"Excellent cours de pilâtes avec Lina-Saida . Une professionnelle pointue qui agit sur la qualité du souffle et du mouvement. Ça faisait longtemps que j’avais pas suivi un cours d’une telle qualité. Merci"
"Excellente séance avec Domitille qui prend le temps de passer au près de chacun et de corriger si nécessaire les postures, tout en proposant des variantes selon le niveau.Le tout dans la bonne humeur"
"Ophélie la coach sait nous motiver et nous amener à nous dépasser. A chaque séance on ressort fière du défi relevé !"
"Manon est une super prof, toujours de bonne humeur et très pédagogue pour aider ses élèves à sortir de leur zone de confort. Dommage qu’il fasse si froid dans cette salle…"
Sur plus de 2000 avis
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