Benjamin propose des cours à la fois physiques et apaisants, où l’on travaille le renforcement en profondeur tout en cultivant la détente du corps et de l’esprit. Son enseignement s’adresse à tous ceux qui souhaitent gagner en force, en souplesse et en sérénité, dans une ambiance dynamique, accessible et bienveillante. Des adaptations sont systématiquement proposées selon le niveau de pratique de chaque élève.Planning des cours
