J’ai découvert le yoga à une période où j’étais très anxieuse, et depuis, c’est devenu mon espace de calme et d’équilibre. Mes cours sont à la fois challengeants et accessibles à tous, avec toujours plusieurs options pour que chacun pratique à son rythme. Pas de jugement, juste un bon moment pour bouger, respirer et se sentir vivant.e. Je m’inspire aussi de ma pratique du taekwondo (je suis ceinture noire) pour cultiver la force, la concentration et la fluidité mais toujours dans l’esprit du yoga : se faire du bien avant tout.Planning des cours
