Je suis professeure de Pilates tapis et de fitness à Paris. Coach sportive diplômée d’État (Le Panse Académie), j’ai enrichi mon parcours avec plusieurs formations complémentaires afin d’offrir à mes élèves une approche globale et cohérente. Formée au Pilates Mat auprès d’A-Lyne Pilates, j’ai également suivi une formation de 200 heures en yoga et approfondi ma pratique du souffle grâce à une formation certifiante en pranayama, axée sur la respiration consciente et la régulation de l’énergie vitale. Depuis plus de quatre ans, j’accompagne mes élèves dans le renforcement du corps, la libération des tensions et la reconnexion à soi. Ma démarche va bien au-delà de l’aspect physique et vise aussi à cultiver un meilleur équilibre intérieur ainsi qu’à développer la confiance en soi par le mouvement.Planning des cours
