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Pratique de Yoga Vinyasa chez  Yoze

Yoga

Le Yoga est un enchaînement créatif de mouvements fluides et dynamiques, synchronisés avec la respiration.

Pratique de Pilates

Pilates

Le Pilates vise à renforcer les muscles tout en améliorant l’alignement postural et la souplesse générale du corps.

Amélioration cardiovasculaire pour le Yoga Vinyasa

Fitness

Le Fitness est un cours hybride qui reprend les fondamentaux du Pilates, du Yoga et de la Barre au Sol.

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Avis des Yozeurs

4,7
note général des avis des yozeurs

Sur plus de 2000 avis

Je n'ai pas vu passer les 2h tellement l'atelier était bien. J'ai grandement apprécié (étant débutante) de découvrir quelques clés pour me perfectionner. Manon est top ! Très à l'écoute et dynamique. Et en plus, le groupe dégageait une belle énergie.

Camille

Yoga Basics avec Alexandra - Paris 18

Alexandra arrive à faire de la musculation un moment fun et agréable, elle usera de tous les moyens pour vous faire tenir bon jusqu'à la fin de la séance: blagues, musiques entrainantes, mais aussi replacements et encouragements. On ne voit pas le temps passer.

Dilan

Pilates Energy avec Lionel - Paris 10

On ne voit pas le temps passer avec Mary, tout s'enchaîne de façon fluide. Le cours est rythmé par des exercices complets, et au fur et à mesure des séances on sent la progression. Mary garde toujours un oeil sur le groupe pour corriger les positions quand cela ne va pas. Merci !!

Leya

Pilates Energy avec Mary - Paris 5

Le cours est bien structuré et Mary explique bien les différents exercices. Elle nous propose toujours des alternatives plus faciles ou au contraire plus compliqué en fonction de notre état. C'est un vrai plaisir de participer à ce cours tous les lundis.

Noemie

Pilates Energy avec Lionel - Paris 10

Un cours complet alliant Flow, postures ciblées pour le renforcement et l'assouplissement et exercices ciblés pour évoluer dans une posture d'équilibre. Accessible à tous, ce cours est axé sur la progression et l'amusement selon les possibilités de chacun(e) sans jugement ni quête de performance.

Margaux

Pilates Energy avec Lionel - Paris 10

Alexandra est une très bonne prof, en toute douceur elle t'aide à reprendre la confiance en toi même et à améliorer petit à petit. Le cours est adaptable aux débutants mais aussi à ceux qui souhaitent se reconnecter avec la pratique ou travailler plus en profondeur.

Joseph

Pilates Energy avec Lionel - Paris 10
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