Situé à La Défense au 19ème étage de l'hôtel 4 étoiles Meliá Paris La Défense, notre nouveau studio Yoze vous ouvre ses portes dans un espace moderne et lumineux, facilement accessible depuis le métro et les transports en commun. Venez profiter de nos cours de yoga, Pilates et fitness, conçus pour vous aider à vous détendre, vous recentrer et prendre soin de votre corps et de votre esprit. Accompagné par nos professeurs certifiés et bienveillants, vous pourrez pratiquer en toute sérénité, que vous soyez débutant ou confirmé. Tout le matériel est fourni sur place, pour une expérience complète et confortable, dans un cadre propice au bien-être et à la remise en forme.
Tu es plutôt vinyasa ou hatha ? On t’a perdu ? Suis-nous, on t’explique tout !
Le Yoga est un enchaînement créatif de mouvements fluides et dynamiques, synchronisés avec la respiration.
Le Pilates vise à renforcer les muscles tout en améliorant l’alignement postural et la souplesse générale du corps.
Le Fitness a pour objectif d'entretenir la forme physique en mixant renforcement et cardio.
