Santé mentale, physique & bien-être collectif

Nous vous proposons des moments de sensibilisation, des pauses détente et du team-building pour vous accompagner sur vos enjeux QVCT.

Notre réseau

Un réseau de professionnels bien-être

Experts du bien-être, diplômés et certifiés, ils attendent avec enthousiasme l'opportunité de rencontrer vos équipes et de partager leur savoir.

Qui est Astrid ?

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Astrid professeure de Yoga chez Yoze

Astrid

Yoga

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Professeur de Yoga, Pilates, Fitness et Bien-être chez Yoze

Léa

Yoga

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Professeur de Yoga, Pilates, Fitness et Bien-être chez Yoze

Morane

Pilates

Fitness

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Professeur de Yoga, Pilates, Fitness et Bien-être chez Yoze

Schérazade

Yoga

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Professeur de Yoga, Pilates, Fitness et Bien-être chez Yoze

Maxime

Pilates

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Professeur de Yoga, Pilates, Fitness et Bien-être chez Yoze

Lionel

Pilates

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Kim professeure de Yoga chez Yoze

Kim

Pilates

Fitness

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Professeur de Yoga, Pilates, Fitness et Bien-être chez Yoze

Florine

Yoga

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Alexia

Yoga

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Professeur de Yoga, Pilates, Fitness et Bien-être chez Yoze

Manon V.

Yoga

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André professeur de Pilates chez Yoze

André

Pilates

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Anne professeure de Yoga chez Yoze

Anne

Yoga

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Manon professeure de Yoga chez Yoze

Manon C.

Yoga

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Professeur de Yoga, Pilates, Fitness et Bien-être chez Yoze

Maria

Pilates

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Marius

Yoga

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Professeur de Yoga, Pilates, Fitness et Bien-être chez Yoze

Aurore

Yoga

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Maryam

Fitness

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Sandrine

Pilates

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Camille

Yoga

Fitness

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Professeur de Yoga, Pilates, Fitness et Bien-être chez Yoze

Audrey

Pilates

Des séances pour aborder vos enjeux bien-être

○ Santé mentale

Prenez soin de vos équipes et faites leur découvrir des outils qui facilitent l’équilibre mental et émotionnel. Gestion du stess, RSP, déconnexion, charge mentale … nous couvrons ces sujets.

○ Santé physique

Boostez la forme physique de vos équipes : soulagement des troubles musculo-squelettiques, pratique d’une activité sportive, gestion de la fatigue oculaires...

○ Hygiène de vie

Sommeil, alimentation, detox digital … des sujets qui concernent vos collaborateurs dans leur vie professionnelle comme personnelle.

Une offre régulière ou ponctuelle pour vos événements d’entreprise

Toutes les occasions sont bonnes pour pratiquer des activités bien-être en entreprises, créer du lien et prendre soin de ses équipes !

Séance “one shot”

Pour faire découvrir des pratiques ou créer du lien : team-building, Ice-breaker, séminaire, pause bien-être …

Séances régulières

Pour créer une routine bien-être avec des effets à long terme sur vos équipes : séances hebdomaires, mensuelles …

Temps forts bien-être

Pour créer un moment incontournable dédié au bien-être : semaine de la QVCT en juin, mois du bien-être, journée mondiale de la santé …

Des séances adaptées à vos besoins

Nous vous aidons à trouver le format et le meilleur moment pour répondre aux besoins et envies de vos équipes !

○ Séances sous format d’atelier ou de conférence
‍
○ Une fréquence et une durée variable selon vos préférences

○ L’endroit qui vous inspire et offre la meilleure expérience : au bureau ou en ligne

○ En petit groupe ou avec une large audience